دانلود مقاله روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان

خریدار گرامی شما میتوانید فایل (روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان) را ویرایش کنید.
روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان – word (..doc) – دانلود مقاله روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان ,روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان,دانلود دانلود مقاله روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان ,روشهای,پیشگیری,از,اضطراب,امتحان
فایل : filetypetxt
12 صفحه
متن نمونه :
 
‏۱
‏روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان
‏اضطراب امتحان
‏منظور از اضطراب نوعی حالت هیجانی ناخوشایند و مبهم است که با پری‏شانی،‏ وحشت، هراس، تپش قلب، تعرق، سردرد، تکرر ادرار و تشویش ‏همراه است، اما امتحان از ن‏ظر ‏تعریفی می توان گفت نوعی ارزشیابی است که طبق اصول معینی انجام می گیرد‏ و وسیله ای است برای توصیف و اندازه گیری تغییر رفتار‏ دانش آموزان در جهت اهداف آموزش و پرورش و کمک به بهبود یادگیری آن ها.
‏برخی از دانش آموزان در هنگام امتحان ‏دچار تشویش شدید می شوند و ضربان قلبشان تند می زند‏، دست هایشان می لرزد، عرق می کنند و احساس می کنند‏ که ذهنشان خالی ‏شده است. وقتی که سوالات امتحانی را می خوانند احساس می کنند گیج شده اند‏ ‏و ‏منظور سوال …