دانلود مقاله نقش ورزش در سلامت جسم ۲۲ ص

خریدار گرامی شما میتوانید فایل (نقش ورزش در سلامت جسم ۲۲ ص) را ویرایش کنید.
نقش ورزش در سلامت جسم ۲۲ ص – word (..doc) – دانلود مقاله نقش ورزش در سلامت جسم ۲۲ ص ,نقش ورزش در سلامت جسم ۲۲ ص,دانلود دانلود مقاله نقش ورزش در سلامت جسم ۲۲ ص ,نقش,ورزش,در,سلامت,جسم,۲۲,ص
فایل : filetypetxt
22 صفحه
متن نمونه :
 
‏نقش ورزش در سلامت جسم
‏در مورد تاثیر ‏ورزش‏ در کاهش وزن و افزایش مصرف انرژی، در این مطلب درباره ی چگونگی اثر ‏ورزش‏ در پیشگیری از بیماری ها، عقب انداختن فرآیند پیر شدن و حفظ ‏سلامتی‏ دستگاه های مختلف بدن از جمله سیستم قلب و عروق، تنفس، گوارش، اسکلتی و ایمنی بدن برای شما صحبت می کنیم.
‏۱- تقویت سیستم اسکلتی و پیش‌گیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان
‏مشخص شده است که تقویت سیستم اسکلتی بدن و متراکم بودن آن ارتباط مستقیمی با میزان فعالیت بدنی و فشارهای مکانیکی دارد.
‏به طور مثال در فضانوردانی که به مدت طولانی در فضا به سر می‌برند،به دلیل بی‌وزنی و یا در بیماران مزمن که به مدت طولانی بستری شده یا پایشان گچ گرفته شده و تحرکی ندارند، تراکم استخوانی به‌ شدت کاهش یافته …