کتاب کامل (چگونه چاق شویم)

کتابی کامل برای چاق شدن افرادی که تمایل به چاق شدن دارند و BMI بدن آن ها کمتر از حد انتظار است. برخی از فهرست های مطالب کتاب چگونه چاق شویم ؟ راه های چاق شدن نکات مفید غذاهای پرکالری برای افراد لاغر میان وعده های پیشنهادی برای افزایش انرژی دریافتی در افراد لاغر رژیم غذایی برنامه ریزی شده و منظم برنامه ی رژیم افزایش وزن برای یک هفته شما توصیه های روزانه در دوران رژیم افزایش وزن و چاق شدن با گیاه بادیان چند توصیه برای چاق شدن برای چاق شدن کالری های دریافتیتان را بشمارید برای چاق شدن غذا بخورید برای چاق شدن با دوستان و افرادی که دوست دارید غذا بخورید و … …